TVOJE
ZMĚNA
ZAČÍNÁ
TADY
Pomáhám lidem dosahovat jejich cílů a udržet je dlouhodobě. Bez extrémů, bez hladovění. Jen efektivní plán přesně pro tebe.
120+ spokojených klientů
CERTIFIKOVANÝ
FITNESS
TRENÉR
Jako profesionální trenér vám nabízím komplexní přístup, ať už jde o individuální potřeby ve stravování nebo tréninku. Zaměřuji se na tvorbu efektivních plánů přizpůsobených vašim cílům a životnímu stylu.
Mám zkušenosti s různými klienty — od začátečníků po sportovce. Spolupracuji s fyzioterapeuty pro dosažení efektivnějších postupů. Váš úspěch je moje priorita.
4 KROKY KE
ZMĚNĚ
Napíšeš mi
Krátká zpráva nebo formulář — a já se ozvu do 24 hodin.
Konzultace zdarma
Probereme tvoje cíle, možnosti a nastavíme správnou cestu.
Plán na míru
Sestavím ti tréninkový plán a jídelníček přesně pro tebe.
Makáme a ladíme
Pravidelně vyhodnocujeme výsledky a plán upravujeme.
VYBER SI
SVŮJ PLÁN
Každý balíček je navržen tak, aby přinesl reálné výsledky. Žádné falešné sliby jen správný plán a výsledky.
ONLINE KOMPLEX
Stravovací plán, tréninkový plán a pravidelné konzultace online. Ideální pokud nemůžeš za mnou osobně.
- Individuální jídelníček
- Tréninkový plán na míru
- Online konzultace
- Sledování pokroku
- WhatsApp podpora
OSOBNÍ TRÉNINKY
Osobní tréninky 1:1 v posilovně + stravovací plán + tréninkový plán a pravidelné konzultace.
- Tréninky 1:1 osobně
- Stravovací plán
- Tréninkový plán
- Pravidelné konzultace
- Sledování pokroku
TRÉNINKOVÝ PLÁN
Tréninkový program nastavený přesně k tvému cíli. Cvičíš kdy chceš, jak chceš.
- Plán přesně na míru
- Vysvětlení cviků
- Postup a periodizace
- Emailová podpora
- Jednoduché úpravy
ZDENĚK ZTRATIL
14 KG
ZA 6 MĚSÍCŮ
“Začali jsme spolupracovat v září, kdy jsem se rozhodl radikálně změnit život — přestal jsem kouřit, pít a začal na sobě pracovat. Bez Petra by ta změna rozhodně nebyla tak výrazná.”
Číst celý příběh“Nejde jen o tréninky a stravu, Petr umí naslouchat, podpořit, a někdy je trénink vlastně i terapie. Jeho lidský přístup a empatie jsou pro mě klíčové.”
“S Petrem jsem konečně začala chápat jak přistupovat ke stravování a cvičení, abych se netrápila hlady a netrávila hodiny v posilovně.”
“Je až neuvěřitelné, jakým způsobem mě posunul vpřed. Velice oceňuji jeho individuální přístup — naslouchá mi a snaží se vždy přizpůsobit mým možnostem.”
MÁŠ VŠE
V KAPSE
Stáhni si moji aplikaci s tréninkovým plánem a jídelníčkem. Měj přehled o svém pokroku kdykoliv a kdekoliv.
BUĎ NA
PŘÍJMU
Tipy na trénink, recepty, motivace a zákulisí tréninků — každý den na sociálních sítích.
ZAČNI
DNES
První konzultace je zdarma. Probereme tvoje cíle a já ti ukážu přesnou cestu, jak jich dosáhnout.